在日常使用電腦的過程中，很多用戶會(huì)遇到“內(nèi)存不足”的提示，這種情況常常導(dǎo)致電腦卡頓、程序響應(yīng)緩慢、甚至系統(tǒng)崩潰。當(dāng)內(nèi)存不夠用時(shí)，我們應(yīng)采取針對(duì)性的解決方法，既可以從軟件層面優(yōu)化，也可以從硬件層面提升。下面就從實(shí)際操作出發(fā)，詳細(xì)介紹幾種有效應(yīng)對(duì)運(yùn)行內(nèi)存不足的方法。
一、關(guān)閉不必要的程序和后臺(tái)進(jìn)程
當(dāng)電腦開啟多個(gè)程序時(shí)，每個(gè)程序都會(huì)占用一部分內(nèi)存，尤其是像瀏覽器、聊天工具、辦公軟件等多任務(wù)同時(shí)運(yùn)行，會(huì)極大消耗內(nèi)存。此時(shí)可按 Ctrl+Shift+Esc 打開任務(wù)管理器，查看“內(nèi)存”列中占用較高的程序，選擇不需要的進(jìn)程右鍵“結(jié)束任務(wù)”。
同時(shí)，檢查后臺(tái)自動(dòng)運(yùn)行的程序（如安全軟件、游戲助手、同步工具等），避免無(wú)用程序長(zhǎng)時(shí)間駐留在內(nèi)存中。
二、清理啟動(dòng)項(xiàng)和系統(tǒng)垃圾
過多的開機(jī)啟動(dòng)項(xiàng)不僅拖慢開機(jī)速度，也占用寶貴的內(nèi)存資源?？砂?Win + R 輸入 `msconfig`，在“啟動(dòng)”選項(xiàng)卡中禁用不必要的啟動(dòng)項(xiàng)。Windows 10/11 也可在任務(wù)管理器的“啟動(dòng)”標(biāo)簽頁(yè)中操作。
此外，使用“百貝C盤助手”定期清理緩存、臨時(shí)文件和殘留安裝文件，有助于釋放系統(tǒng)資源，提高運(yùn)行效率。操作步驟如下：
好評(píng)率97% 
下載次數(shù)：1326666 1. 點(diǎn)擊上方按鈕下載安裝，打開百貝C盤助手，點(diǎn)擊“系統(tǒng)清理”，軟件會(huì)掃描電腦中的垃圾文件、臨時(shí)文件、瀏覽器緩存等。
2. 掃描完成后，軟件會(huì)列出可以清理的文件，您可以選擇清理的具體內(nèi)容，點(diǎn)擊“立即清理”來(lái)一鍵清除，也可以手動(dòng)選擇您不需要的項(xiàng)目進(jìn)行清理。
三、增加虛擬內(nèi)存
虛擬內(nèi)存是硬盤空間模擬出來(lái)的“備用內(nèi)存”，當(dāng)物理內(nèi)存不足時(shí)，系統(tǒng)會(huì)調(diào)用它來(lái)維持程序運(yùn)行。設(shè)置方法如下：
1. 打開“此電腦”右鍵點(diǎn)擊“屬性”；
2. 選擇“高級(jí)系統(tǒng)設(shè)置”；
3. 點(diǎn)擊“性能”中的“設(shè)置”；
4. 切換到“高級(jí)”選項(xiàng)卡，點(diǎn)擊“虛擬內(nèi)存”中的“更改”；
5. 取消“自動(dòng)管理”勾選，自定義設(shè)置一個(gè)較大的初始值和最大值（如4096MB和8192MB）；
6. 應(yīng)用并重啟電腦。
四、升級(jí)物理內(nèi)存（RAM）
如果軟件優(yōu)化后仍頻繁出現(xiàn)內(nèi)存不足的情況，說(shuō)明當(dāng)前電腦配置難以滿足使用需求，最有效的辦法就是升級(jí)內(nèi)存。
首先查看電腦主板支持的內(nèi)存類型和最大容量；
根據(jù)主板和系統(tǒng)的兼容性購(gòu)買匹配的內(nèi)存條；
建議升級(jí)到至少8GB，對(duì)于設(shè)計(jì)、視頻編輯等需求，可升級(jí)至16GB或更高；
安裝過程中注意防靜電，確保操作規(guī)范。
五、減少瀏覽器和大型軟件的內(nèi)存占用
現(xiàn)代瀏覽器如Chrome、Edge等，每個(gè)打開的標(biāo)簽頁(yè)都會(huì)占用獨(dú)立的內(nèi)存進(jìn)程。建議：
控制同時(shí)打開的網(wǎng)頁(yè)數(shù)量；
安裝“標(biāo)簽頁(yè)休眠”類擴(kuò)展插件，自動(dòng)掛起不活躍的頁(yè)面；
對(duì)于常用大型軟件如Photoshop、Premiere等，在使用完成后及時(shí)關(guān)閉，避免后臺(tái)繼續(xù)占用資源。
六、定期重啟電腦
運(yùn)行時(shí)間過長(zhǎng)可能導(dǎo)致內(nèi)存占用不釋放，尤其是存在“內(nèi)存泄漏”的軟件時(shí)，系統(tǒng)表現(xiàn)會(huì)越來(lái)越卡頓。定期重啟電腦可以清除暫存數(shù)據(jù)，釋放內(nèi)存，恢復(fù)系統(tǒng)性能。
以上就是電腦運(yùn)行內(nèi)存不足的解決方法。希望對(duì)大家有所幫助。如果遇到網(wǎng)卡、顯卡、藍(lán)牙、聲卡等驅(qū)動(dòng)的相關(guān)問題都可以下載“驅(qū)動(dòng)人生”進(jìn)行檢測(cè)修復(fù)，同時(shí)驅(qū)動(dòng)人生支持驅(qū)動(dòng)下載、驅(qū)動(dòng)安裝、驅(qū)動(dòng)備份等等，可以靈活的安裝驅(qū)動(dòng)。
